Um dia de Academia Funcional

A maioria das pessoas não fazem idéia do que é para um portador de esclerose múltipla e ainda cadeirante ir para a academia funcional.

Então vou te contar como é esse dia em minha vida.

Faço academia 2 vezes por semana das 7:40h as 9:00h da manhã, aqui no Brasil é inverno portanto minhas pernas que já não respondem tanto ao meu comando ficam duras, vocês não fazem ideia do que é se trocar,sair da cama e tentar dobrar as pernas e tronco para poder sentar na cadeira de rodas, é como tentar dobrar uma barra de ferro com as mãos kkkkkk isso porque minha mãe me ajuda é impossível eu fazer sozinha. Depois fazer a mesma coisa para sair da cadeira de rodas e entrar no carro rsssssss (rir para não chorar) 5 minutos depois já estou na academia mas….tenho que sair do carro e ir novamente para a cadeira de rodas. Como a academia fica no primeiro andar e não tem elevador nem rampa o meu professor Israel Magno me pega no colo (olha a mordomia rssss) e minha mãe sobe com a cadeira vazia. Aí começa a tortura, dobra daqui, dobra de lá, puxa, puxa, puxa, carrega peso, mais peso, mais peso uffaaaaa..é cansativo mas o prazer e a satisfação de ver que aos poucos eu estou evoluindo é maravilhoso, as vezes é tão pouco que mal dá para perceber mas a fisioterapeuta já percebeu minha evolução, minha mãe já percebeu que eu estou mais forte então posso ajudar mais para me trocar e passar para a cadeira. Isso só faz com que eu me empenhe mais e mais….É desgastante a ida e a vinda da academia funcional só quem se encontra nas mesmas condições que a minha sabe o que é, mas posso dizer que vale a pena todo esse esforço e recomendo a quem puder fazer exercício que faça, você só terá benefícios com isso. FORÇA, FOCO E FÉ SEMPRE…….

Comentem, compartilhem, estimulem outras pessoas com limitações a fazerem atividade física...

Matéria sobre minha história e Blog no AME

Bom dia pessoal!!!! Hoje estou muito feliz, saiu na AME - Amigos Múltiplos pela Esclerose matéria contando um pouco da minha história e sobre o Blog. Obrigado ao jornalista Luiz Alexandre Souza Ventura por ter se dedicado a matéria, amei a minha foto em desenho, agradeço a AME pelo contato que fizeram com o meu professor de Academia Funcional Israel Magno para que a matéria fosse realizada. E a todos vocês que compartilham um pouco do que é ter Esclerose Múltipla tanto pelo Blog como pela pagina do Face. A Esclerose Múltipla é uma doença que infelizmente tem crescido a nível mundial e que em sua grande maioria atinge mulheres na faixa etária de 18 a 40 anos. Gratidão.

FORÇA, FOCO E FÉ...

Link

http://amigosmultiplos.org.br/noticia/950/ser-diferente-e-melhor

A ARTE MAHIKARI

Vocês já ouviram falar da Arte Mahikari?

É sobre isso que irei falar, de algo diferente, mas que faz muito bem assim como o Kiai me fez (e assim que surgir a oportunidade, pretendo fazer novamente). Mas hoje, vou falar especificamente sobre a Arte Mahikari, a imposição das mãos.

Muitos podem achar besteira, já que não existe o contato, nem nada do tipo, é um trabalho que (por incrível que pareça) limpa seu corpo e alma, literalmente.

Assim como o Jorei da Igreja Messiânica existe o pedido de permissão do praticante a quem receberá as energias positivas, sempre começará assim, mesmo o praticante já sabendo da sua vontade de receber as energias.

No começo você ainda sente o peso das coisas que ocorreram durante o seu dia, depois ao fechar os olhos e se concentrar e ao escutar o sonen, você se sente relaxando aos poucos (mesmo sem saber o significado das palavras ditas em japonês em forma de um cântico de meditação).

O mais interessante é que se você estiver concentrado, mesmo sem o toque das mãos do praticante, é possível sentir uma energia muito grande, boa e quente correr rapidamente pelo seu corpo, e ela não para enquanto o praticante estiver com a mão estendida na sua direção e os dois estiverem concentrados.

As vezes pode-se ter dor de cabeça ou coisas do tipo depois, mas isso é porque seu corpo e espírito estão se livrando de coisas negativas.

Eu tive coriza a primeira vez, meu nariz parecia uma cachoeira kkkkkkk, na segunda vez a coriza diminuiu, mas o nariz entupia e vieram espirros, na terceira vez,ligeira dor de cabeça, e notei que depois de ir na academia, levantar 72kg quase o meu peso kkkkkkk) no halteres e puxar bastante elástico (nem um pouco leve kkkkkkk), me senti o Rocky Balboa kkkkkkkkkk eu não senti dor nenhuma nos ombros e braços kkkkkkk.

Foram 10 dias de imposição de mão. Vale muito apena.

Vejam o vídeo do início e do final que fiz. É uma experiência muito legal.

Breve descrição: "A imposição da mão consiste em irradiar, através da palma da mão, a verdadeira Luz Divina, proveniente da mais alta dimensão, para purificar todas as coisas e, consequentemente, resolver todos os tipos de sofrimentos e problemas. É também conhecida como Arte Mahikari ou Okiyome."

Agradeço de coração Ane Venturini pela disposição de vir até minha casa por 10 dias e fazer a imposição de mão. Gratidão

Força, foco e fé.

Curtam, compartilhem, me sigam no facebook, vamos trocar idéias e expêriencias...

Livro para download ESCLEROSE MÚLTIPLA A DESCOBERTA DO CAMINHO TERRESTRE PARA A MIOLEIRA"

Olá!!! Hoje vou deixar disponível para download no Blog um livreto que recebi em PDF de um amigo que fiz através do Blog, seu nome é Nuno Carvalho nasceu em Luanda Angola e hoje mora em Portugal. O livreto “ESCLEROSE MÚLTIPLA A DESCOBERTA DO CAMINHO TERRESTRE PARA A MIOLEIRA” conta a história dele quando apareceu o primeiro surto da EM. São 21 páginas que eu devorei, é divertido apesar dos problemas, mas ele consegue contar de um modo leve, é impossível parar de ler, solicitei a autorização dele para publicar no Blog porque todos com EM tem sua luta e seu modo de encarar. Aproveitem a leitura. FORÇA, FOCO E FÉ.

Agradeço de coração ao Nuno Carvalho 

Curtam a página no face, comentem, compartilhem...

MEUS HOBBIES

De todas as coisas que gosto de fazer eu tenho 3 que a em (daqui pra frente vou passar a escrever com letra minúscula pra não potencializar a doença) me dificultou muito, mas não tirou kkkkkkk, que são: ler, aprender idiomas e desenhar.

Hoje especificamente irei focar na leitura e aprendizado de idiomas.

Sábado 15/07/17 fui num lugar que amo e espero acontecer é a feira de livros aqui na minha cidade, quem promove a feira é a Zuiza Livraria e Sebo de meus amigos Celso Verrengia e Roberta Beltrami Verrengia. Ganhei dois livros maravilhosos, comprei um e depois ganhei mais 3 do Sebo. Super obrigado meus amigos pelo presente e pela receptividade de sempre .

Agora tenho muito para ler e conforme for terminando a leitura vou postar meus comentários e trocar informações com vocês. Abaixo a foto das capas dos livros.

ESSE EU COMPREI

ESSES EU GANHEI

Depois que tive surto ano passado que atingiu o olho esquerdo pensei que me tiraria essa paixão que tenho desde pequena, sempre fui incentivada pela minha mãe a ler muito, mas consigo ler desde que as letras não sejam muito pequeninas.

Meu estilo de livro favorito desde pequena começa com qualquer conto ou história relativo a cavalaria medieval (livros sobre o Rei Arthur, Morgana, Merlim etc…) As Brumas de Avvalon li com uns 13 anos e considero um dos meus tesouros até hoje kkkkkkkk

Amo livros históricos (como um que li sobre  Genghis Khan). O que estou acompanhando desde que lançou o primeiro é a série “Crônicas saxônicas” Bernard Cornwell, ele arrasa nas partes de batalhas kkkkk

Livros de biografias, como os que já li sobre Galileu Galilei, Van Gogh, Michelangelo, Da Vinci etc... são muito inspiradores, e excelentes pra abrir os olhos e ver que o que passo hoje não chega aos pés do que seria em outras épocas, me faz ver que tenho sorte de hoje a ciência estar tão avançada, graças a muitos desses grandes gênios de outras épocas.

Livros espíritas, como os de Chico Xavier e espiritualistas (não me interessa o nome da religião porque já li coisas sobre várias... se é para o bem, é o que importa).

As vezes me perco com a quantidade de livros que já li kkkkkkkkkk, por isso montei um álbum no face com alguns dos livros que mais gostei (quase 100 me assustei quando vi a quantidade kkkkkkkkkkkk)

Agora falando um pouco sobre idiomas, nos 8 meses que fiquei em casa sem saber o que eu tinha, eu imaginei que não conseguiria mais fazer essas coisas, eu não conseguiria manter um raciocínio muito coerente por muito tempo. Por conta disso, comecei a me desesperar.

Do nada, um dia fuçando na internet encontrei o blog de uma brasileira q morava na Finlândia (Irene Nousiainen) e passei a acompanhá-lo e a trocar algumas ideias com ela em Inglês. Passei a prestar mais atenção nas musicas de uma banda que amo até hoje (Nightwish, por algumas letras serem em finlandês), e voilà, surgiu minha paixão por essa língua que passei a tentar a aprender sozinha!!! apesar de achar que não conseguiria, comecei um caderno de estudos, com as minhas pesquisas sobre a língua e exercícios kkkkk e pra minha surpresa e empenho (lia,relia e fazia exercícios todos os dias – kkkkk a doida) eu vi que estava conseguindo aprender o básico do básico do básico (que já é MUITO difícil), no entanto hoje consigo entender um pouco o que é dito e escrito nessa língua, e passei a procurar falantes nativos pra me ajudar a saber mais (sobre a língua e o país) daí passei a conversar com um amigo (Jaakko) que se surpreendeu com a minha pronuncia e com o que consegui aprender sozinha, hoje eu o cumprimento em finlandês e ele faz o mesmo comigo, mas em português kkkkkk( nada como uma troca de conhecimento da língua materna de cada um rsss...).

Tentei começar a aprender francês sozinha depois (surgiu do nada essa vontade) tenho um caderninho que estava fazendo anotações (de novo por causa de uma musica) por falta de tempo acabei parando (desistindo não, isso NUNCA!! kkkkkkkkk), agora meu foco está em aprender Italiano. Todos os dias troco ideias com um italiano, e entendo bem o que ele me diz , digo a ele que me falta muito vocabulário, e conjugação, ele me anima dizendo que sei bastante e que logo aprenderei tudo kkkkkkk assim espero kkkkk.

O fato de saber que consigo aprender outras línguas sozinha, e trocando ideias em inglês me fez ter muito mais vontade de saber e aprender outros idiomas.

Bem é isso aí por hoje, falarei mais em outro post sobre os meus hobbies e as dificuldades que tenho, este já está longo demais kkkkkkkkkkk

Só lembrando que tudo o que continuei a fazer como hobby foi com um grande esforço e

nunca pensar em desistir, isso nunca.

Amigos, divulguem, compartilhem os posts de meu Blog. Gratidão sempre

FORÇA, FOCO E FÉ...

Natação

Olá para todos, hoje vou contar um pouquinho sobre a natação.

Depois que entrei na água como relatei em minha história, senti que poderia voltar a nadar. Aí logo pensei. Nadar como? Nadar batendo braços e pernas? Tudo bem que sem velocidade mas nadar.

É, as coisas não são bem assim, fiz o vídeo do treino de quinta feira 13/7 para vocês terem uma ideia do que é. Vou também relatar como foi...

A Priscila nossa amiga passou em casa as 5:15 h, ainda está escuro e muito frio, viajamos por 1:20h até Indaiatuba e as 7:30 h já estava na piscina.

Apesar da água ser aquecida sentia frio e como sou cadeirante minha mobilidade apesar de estar na água é pequena para poder me sentir aquecida, então estava sentindo muito frio mesmo rssss Primeiro nadei com a boia (spaghetti) debaixo dos braços e movimentando os braços como crawl, nadei 200m. Já estava me sentindo cansada e apesar de ver o vapor saindo da água, mesmo assim eu continuava a tremer de frio. Depois nadei mais 150 m crawl sem boia. Para eu conseguir fazer tudo isso ou seja nadar 350 m demorei cerca de 40 minutos. Pedi para sair da água pois não aguentava mais de frio, meus lábios já nem estavam mais roxo eram brancos mesmo. Meu corpo todo tremia de frio, mas valeu a pena, agora bora pegar a estrada e mais 1:20 h de viagem até Águas de São Pedro.

Minha mãe filmou o nado crawl sem boia que é vídeo que será visto, na verdade são 2 vídeos curtos.

Bom quando assisti o vídeo fiquei chocada rsssss (agora que estou escrevendo estou rindo mas na hora fiquei chocada mesmo) falei para minha mãe : parece mais que eu estou me afogando do que nadando eu achava que estava nadando bem melhor, não vou postar isso, de que vai servir para as pessoas (me sentindo deprimida). Aí minha mãe falou: “Filha isso vai mostrar que nada é fácil, que precisa de muita força de vontade, muito empenho, muita determinação, você que está numa cadeira de rodas que fica tudo muito mais difícil está tentando e tenho certeza ficará cada vez melhor, imagina as pessoas que estão como você ou que estão numa condição melhor que a sua poderão ver que é possível sim, basta querer”

Aí decidi escrever e postar o vídeo. A cada mês vou postar um vídeo de natação para vocês acompanharem a evolução, sei que quando terminar o inverno eu me sentirei melhor dentro da água e meu desempenho melhorará.

Espero que sirva de estímulo para vocês, seja fazendo natação ou qualquer outro esporte, o corpo precisa disso, nossa mente precisa disso. Quando estou nadando ou na academia funcional ou na fisioterapia fico tão focada no que estou fazendo que até esqueço a doença.

Ah… uma coisa importante. Desde que fui diagnosticada com EM passei a tomar um comprimido de Fluoxetina todos os dias que é um antidepressivo. Desde que comecei a fazer academia funcional e natação não senti mais necessidade de tomar.

Deixem seu comentário, compartilhem, incentivem, estimulem seus amigos e parentes e se é vc o portador de EM espero que se sinta incentivado a buscar uma qualidade de vida melhor. FORÇA, FOCO E FÉ…..

A importância do apoio de familiares e amigos

Hoje o post será de algo MUITO importante para qualquer um que sofra de uma doença estranha como a Esclerose.Múltipla,

Muitas vezes as pessoas não reparam, passa despercebido que a outra tem a doença, para muitos é algo excelente porque conseguem se passar por “pessoas normais” (como se isso existisse hahaha).

Se tem uma coisa que eu não faço, é esconder (claro q não saio berrando aos 4 ventos kkkkkk...), mas nunca escondi de ninguém, sejam eles amigos, futuros amigos ou parentes. Isso pra mim é um aspecto muito importante, é um modo de saber em quem eu realmente posso considerar ou não como amigo, pois minha condição com relação a saúde não diz quem eu sou como pessoa, é como julgar o livro pela capa.

Claro que é complicado (e MUITO) pessoas que não tem a doença compreender o quanto é difícil conviver com ela, com a fadiga por exemplo, é impossível uma pessoa imaginar quanta energia gastamos numa coisas simples, corriqueira como por exemplo tomar banho.

A questão é apenas compreender e levar em consideração o que é dito (isso porque NINGUÉM mais sente, a menos que também seja um portador da doença).

Tenho lido muitos posts em alguns grupos e vejo jovens tristes porque amigos ou familiares querem esconder o fato. Talvez achando que estão nos protegendo de comentários maldosos (como se isso fosse privilégio só das pessoas com limitações rssss…), MAS, essa atitude destrói a alegria e a segurança de qualquer um que esteja passando pelo problema, seja Esclerose Múltipla ou qualquer outra doença incapacitante, deixa o portador mais inseguro do que já se sente, afinal, se nem minha família e amigos me aceitam do jeito que me encontro, quem é que vai me aceitar??

Quando descobri a doença cheguei a me perguntar “Quem é que vai me aceitar desse jeito? Eu vou morrer é sozinha”. Hoje sei que isso é uma piada de muito mal gosto do meu cérebro.

Sempre tive e tenho todo o apoio de minha família e amigos, nunca tiveram vergonha de estarem comigo seja o lugar que for. Sei que minhas chances são muito boas (e me atrevo a dizer: até maiores que a de quem não tem problema nenhum), para poder ter uma vida plena dentro dos meus limites e também encontrar uma boa e excelente pessoa.

E é isso que desejo de coração para todos vocês. Se alguém está sofrendo com esse problema, converse com a pessoa, mostre o quanto você está sofrendo com essa atitude, mostre que você é capaz de muitas coisas. Se não resolver, não se deixe abater, siga em frente, tenho certeza que dentre amigos e familiares terá sempre alguém disposto a te ouvir e te ajudar, ninguém vive só, é só procurar, olhe ao redor….Força, Foco, Fé e Bora Viver.....

O que é Esclerose Múltipla

A esclerose múltipla (EM) é uma doença inflamatória que não tem cura e extremamente invasiva. Atinge as fibras nervosas responsáveis pela transmissão de comandos do cérebro a várias partes do corpo, provocando um descontrole interno generalizado. Muitas vezes o termo esclerosado é usado para as pessoas que perdem a memória ou apresentam outras confusões mentais quando vão envelhecendo. Não tem nada a ver! A esclerose múltipla não tem nenhuma relação com as limitações que surgem com o envelhecimento. Trata-se de um problema comum em adultos jovens, na faixa de 20 a 40 anos. O maior pico é por volta dos 30 anos. Raramente pessoas na terceira idade desenvolvem a doença.

A esclerose múltipla não é um processo degenerativo contagioso e, na maioria dos casos, não é fatal. Apesar de não ser herdada, atinge pessoas geneticamente predispostas a doença e se manifesta de diferentes modos. Atualmente, há cerca de 35 mil brasileiros que sofrem deste mal. E, em geral, as mulheres são as mais atingidas (na proporção de duas mulheres para um homem).

O diagnóstico não é simples e pode levar alguns anos para ser feito corretamente, pois os sintomas se assemelham, em alguns casos, com outros tipos de doenças do sistema nervoso (devido aos sintomas iniciais, muitas vezes o paciente nem procura orientação médica). Entre os principais sintomas da doença estão alteração no controle de urina e fezes, comprometimento da memória, depressão, dificuldades de movimentos, fala e deglutição, dores articulares, dormências, fadiga intensa, mudanças de humor, paralisia total ou parcial de uma parte do corpo, perda da visão em um ou ambos os olhos, queimações, sensações de formigamento. tremores e tonturas. Segundo o neurologista Dagoberto Callegaro, “estes sinais podem levar horas ou dias para aparecer. Em média, a doença inicia com um surto por ano ou um a cada dez meses. Chamamos de surto um novo sintoma neurológico que provoca uma alteração sensitiva ou motora”.

A forma mais comum de esclerose múltipla é a recorrente-remitente (quando os surtos podem deixar seqüelas ou não). A primário-progressiva é a pior forma de esclerose, onde a evolução da doença é galopante. A rápida progressão pode causar paralisia dos membros, perda da visão ou demência se não for tratada a tempo.

A esclerose múltipla pode se manifestar de 4 formas:

• Remitente-recorrente: é a manifestação clínica mais comum, caracterizada por surtos que duram dias ou semanas e, em seguida, desaparecem.
• Progressiva-primária: apresenta uma progressão de sintomas e comprometimentos (seqüelas) desde o seu aparecimento.
• Progressiva-secundária: pacientes que evoluíram da forma remitente-recorrente e vão piorando lenta e progressivamente.
• Progressiva-recorrente: do tipo progressiva com surtos. Desde o início da doença, mostra a progressão clara das incapacidades geradas a cada crise.

A ciência ainda não descobriu a causa da doença nem sua cura (atribui-se à doença a uma reação auto-imune do organismo, que em algum momento e por algum motivo, começa a atacar o Sistema Nervoso Central). Acredita-se que o motivo mais provável seja um vírus não identificado até o momento.

Entendendo melhor o desenvolvimento da esclerose múltipla

Ainda não se sabe o porquê do ataque ao Sistema Nervoso Central, que é dirigido à mielina – uma substância gordurosa que cobre as fibras nervosas do cérebro e facilita a comunicação entre as células. Esse ataque acontece silenciosamente e recebe o nome de desmielinização (o processo de destruição das camadas da mielina). Uma vez que as camadas da mielina vão sendo destruídas, as mensagens que saem do cérebro são atrasadas ou bloqueadas de vez, alterando, assim, o funcionamento da região que esperava um comando de ordem. Onde quer que a camada protetora seja destruída, forma-se um tecido parecido com uma cicatriz. Daí o nome esclerose. E é múltipla, pois atinge várias áreas do cérebro e da medula espinhal . A gravidade de cada caso está relacionada com a área afetada. Se atinge a medula, o paciente geralmente manifesta fraqueza, dormência ou paralisia dos braços e pernas. Não se tem como avaliar o desgaste da mielina; por isso, o diagnóstico é basicamente clínico, baseado nas queixas dos pacientes, em seu histórico médico, na avaliação dos sintomas e na existência de sinais neurológicos (através de testes para avaliação de coordenação, reflexos e sensibilidades). Exames como ressonância magnética, avaliação do líquido da medula espinhal (líquor) e potencial evocado também são fundamentais neste momento.

Recomendo assistir o vídeo abaixo

LDN - Meu tratamento

Baixas doses de Naltrexona (LDN)( Low Dose naltrexona)

Comecei em Agosto/16 o tratamento com o Dr. José Roberto Kater com o LDN, após 6 meses, já comecei a perceber uma grande melhora começando pela fadiga. Moro numa cidade quente, e o calor é o nosso maior inimigo. Só em ir tomar banho já era como se tivesse feito uma maratona, o cansaço e a irritação (porque não conseguimos ajudar quem nos ajuda) é muito frustrante. O fato da fadiga ter diminuído, me senti muito mais disposta.

Tomo também o Baclofeno para as pernas por conta dos espasmos, cheguei a tomar 2 comprimidos por dia, agora tomo ½ comprimido por dia.

Tomo uma série de vitaminas e minerais incluindo a vitamina D 7.000 ui e Geleia Real todos os dias.

Tomava também a Fluoxetina, depois que comecei a Academia Funcional não senti mais necessidade de continuar tomando. Estou dormindo bem, não me sinto irritada e tento sempre estar de bom humor.

Esse é o meu caso, cada caso é um caso né. Já fiz outros tratamentos como a do Dr. Cícero de Vitamina D e não me dei bem com ela, no entanto fez bem para muitas pessoas.

Não podemos desistir temos sempre que pesquisar, correr atrás, conhecer a doença e ir tentando, para podermos a cada dia estar melhor de corpo, mente e espírito. Conforme eu for pesquisando vou passando as informações para vcs.

Abaixo vídeo sobre o LDN

BORA PESQUISAR

Kiai - Cura pelo grito

Nesta semana fui a uma reunião na casa de uma amiga de minha mãe porque lá estaria o Sr. Eduardo Tachibana. Vcs já ouviram falar na Terapia do Grito? Kiai? Pois bem, eu nunca tinha ouvido falar, mas como minha mãe vive procurando alternativas de tratamento, lá fomos nós para a reunião a noite ele iria fazer um atendimento apenas para conhecimento da técnica.

O Sr. Eduardo é muito simpático, ele me perguntou porque estava na cadeira de rodas, quando começou a EM e se eu sabia o porque. Aí ele disse que foi alguma coisa que tinha me acontecido quando eu tinha 10 anos, e pediu para fechar os olhos e voltar nesse período e tentar lembrar o que aconteceu. Não é hipnose não rssssss….. Pois bem, de repente lembrei de um ocorrido na escola e imediatamente comecei a chorar aí ele disse para eu sentir o mesmo que eu senti naquele momento e não largar esse momento. Aí ele chegou perto de mim e deu um grito...nem entendi o que ele gritou mas mesmo eu sabendo que em algum momento ele iria gritar eu me assustei rssss….Aí ele perguntou se eu me sentia mais leve. Eu me senti como se toda a energia tivesse sido revitalizada e na sequencia uma grande calma, minha mente estava vazia naquele momento. Ele gritou depois mais 2 vezes. Quando voltei para casa, achei que iria cair na cama e dormir como pedra pois meu dia foi cheio de atividades, mas para minha surpresa eu estava super desperta, tranquila, leve. Foi uma experiência muito boa. Curti.

Palavras do Sr. Eduardo Tachibana
“Todas as doenças começam pelo emocional, então o mais fácil é tratá-las aí, no seu início. Com o desenvolvimento da intuição, hoje eu percebo onde o problema começou e ajudo a pessoa a chegar a esse momento. Com o Kiai, que é uma técnica de cura muito antiga na China e no Japão, e bem conhecida nas artes marciais, a gente faz uma limpeza energética e depois trata com ervas e outras terapias.

Fisioterapia

Hoje foi dia do torce e retorce kkkkkkk dia de Fisioterapia com a Denise da Fisioprev. Vou colocar  um vídeo que, depois de quase 1 ano e meio fazendo exercício para firmar o tronco e depois de várias tentativas todas elas positivas mas que me deixavam com ansia e as vezes até chegava a vomitar porque me baixava a pressão, agora consigo fazer sem me sentir mal.  E VAMOS TENTANDO ATÉ CHEGAR ONDE FOR POSSÍVEL....

Foi minha mãe que filmou por isso essa virada no vídeo kkkkkk....ela fez isso para mostrar que minhas pernas precisam ficar bem apoiadas, mas ainda preciso melhorar muiiiiito.

Academia Funcional

Vídeo de treino na Academia Champion Training em Águas de São Pedro-SP, - Treinamento Funcional, professor Israel Magno de Oliveira, faço 1 hora de treino 2 vezes por semana. Os próximos vídeos serão mais explicativos. Esse é só um aperitivo rsssss...... Bora malhar....

Minha História

Inicio este Blog contando um pouquinho da minha vida antes do acontecido...

Tive uma infância maravilhosa! Eu e minha mãe Márcia Marques Cruz morávamos com meus avós e nunca me faltou nada: estudei nas melhores escolas, aprendi a nadar com 3 anos, fiz sapateado, equitação e volteio. Sou apaixonada por cavalos, adoro desenhar e amava ficar na água, nadar, brincar...íamos constantemente para Maresias.

Quando eu tinha 14 anos, minha mãe se casou com Marcelo Zampieri e, 2 anos depois, veio minha irmã Mariah.

Em meados de 2009, minha família se mudou para Águas de São Pedro mas eu preferi ficar com meus avós. Não queria mudar de faculdade - tinha escolhido estudar Direito, embora meus planos nunca tenham passado nem perto disso, pois sempre tive como sonho a arte - e também fazia estágio e não queria parar.

Em 2010, com 22 anos, eu já estava no 3º ano do curso e fazia estágio havia um ano no Juizado Especial Cível em São Paulo.

Fui passar as férias de julho na casa da minha mãe em Águas de São Pedro e, logo que cheguei, minha mãe percebeu que eu estava andando meio atrapalhada, tipo perdendo o equilíbrio. Eu lhe disse que tinha machucado o pé, por isso estava andando daquele jeito. Passei os 20 dias sem muito caminhar para ninguém me encher o saco.

Quando voltei para São Paulo, minha mãe pediu para que eu caminhasse mais porque era falta de exercício. Então peguei minha avó e fomos caminhar na praça. Tomei um tombo que me esborrachei. Aí começou o meu calvário.

Fui ao ortopedista porque havia batido o joelho, graças a Deus não quebrei nada, mas sentia um peso grande na panturrilha , como se estivesse usando uma tornozeleira de 4 kg em cada perna, e tontura.

Recorri então a Cecilia Monte Alegre (Ciça), minha amiga, pessoa maravilhosa que participou da minha infância e me incentivou a desenhar cada vez mais. Seu pai, Dr. Afonso, era excelente otorrino, pessoa maravilhosa, quem sabe eu não estivesse com labirintite, né?

Pois é, eu estava com uma pequena inflamação, foi tratada, mas como a tontura continuava, fui ao vascular, e nada, a coisa só piorando, já era setembro e eu andava agora escorada pelas paredes. Minha mãe conversou com minha prima Eliana, psicóloga (pessoa fantástica, de coração enorme) a meu respeito, porque eu já estava achando que tinha uma doença que ninguém conhecia e ia morrer, tinha que ir a uma psicóloga para por para fora tudo o que eu estava sentindo naquele momento...e também ela deu a ideia de falar com outro primo, o Dr José Roberto (Betinho) para fazer uma tomografia do crânio e ver se tinha ou não alguma coisa rssss…. É rir para não chorar… A tomografia foi feita, e nada, tudo em ordem.

Foi aí que a Eliana conversou com uma prima dela, a Dra. Marília (ela é um dos motivos do meu nome e uma profissional extremamente competente). Ela marcou uma consulta com um neurocirurgião americano que estava fazendo pesquisa sobre partes motoras superior e inferior do corpo. Fui à consulta, fizeram ressonância da coluna, onde foi constatada uma pequena inflamação. Não era tumor, então teria que passar por um neurologista. Como estava na Santa Casa, ficamos aguardando o agendamento. Já era dezembro, eu já subia as escadas da casa da minha avó sentada e minha mãe pediu para minha avó alugar uma cadeira de rodas para eu poder terminar o ano na faculdade.

Passaram-se dois meses, já era fim de fevereiro, e a consulta ainda não tinha sido agendada.

Foi aí que minha tia Miriam (Mimi), marcou consulta com o Dr. Charles Peter Tilbery no Hospital Albert Einstein. Fomos à consulta com uma penca de exames...nunca havia ficado doente e de repente estou numa cadeira de rodas com alguma coisa que médico nenhum descobria, estava definhando a cada dia. Ele olhou todos os exames e pediu que me levassem na sexta-feira (a consulta foi numa segunda) para a Santa Casa pois eu iria ser internada e fazer uma série de exames para poder chegar a um diagnóstico. E fomos para lá, eu, minha mãe, minha tia Mimi e minha avó. Fiquei internada 10 dias, fiz ressonância quase que do corpo todo, com contraste, sem contraste, exame de líquor, sangue, urina, vitaminas e nem sei mais o quê. Até que no 4º dia, o Dr. Charles (considero como um dos meus anjos da guarda até hoje) e sua equipe entram no quarto e dizem que já têm o diagnóstico : Esclerose Múltipla. MEU MUNDO CAIU.

Não fazíamos a menor ideia do que era, ele foi explicando para a minha mãe a doença. Simplificando: “A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença neurológica, crônica e autoimune – ou seja, as células de defesa do organismo atacam o próprio sistema nervoso central, provocando lesões cerebrais e medulares, não tem cura”.

E eu ali desacreditada (literalmente de tudo), na cama, já nem conseguia mais mexer as pernas. Chorei, e até hoje não sei se de felicidade, porque pelo menos eu já sabia que não ia morrer mais, ou se de tristeza, por saber que não tem cura. Ele falou sobre o tratamento e a pulsoterapia que eu iria fazer para poder tentar reverter uma parte da lesão, causada pelo primeiro surto que tive, havia oito meses, que atingiu os membros inferiores. Em todo esse período, foi um sofrimento para toda a minha família, meus avós estavam se entristecendo mais a cada dia.

Desse dia em diante minha vida mudou. Não poderia mais continuar a faculdade de Direito pois o estresse leva ao surto e eu já tinha um enorme problema para resolver, não teria condições de resolver o problema dos outros, né? É muita carga rssss….

Após sair da internação, recebi a visita da minha amiga-irmã Priscila Henriques que nunca me deixa se sentir só.

Fiz fisioterapia na Santa Casa 3 vezes na semana, e em 4 meses consegui sair da cadeira de rodas e andar de bengala, a qual me acompanhou por 2 longos anos.

Com um ano andando de bengala, digo andando mas na realidade eu não ia e não queria ir para lugar nenhum e , dia sim, dia não, tomando medicamento que me deixava com febre de 40º e provocava vômitos (isso também por 2 longos anos), fui morar com minha mãe em Águas de São Pedro.

Logo que cheguei, minha mãe me deu a notícia de que eu daria aula de Inglês voluntária para as crianças do 1º ao 5 º ano do Programa Educacional Girassol. Agradeço a Mônica De Mitry que me deu a oportunidade.

Falei para mamãe que ela estava louca, que eu nunca gostei de criança, não tinha jeito para me comunicar com elas, não ia dar certo. Massss... como ela já havia se comprometido, lá fui eu de bengala e tudo dar aula. E não é que eu amei? Foi superdivertido, no intervalo eles queriam saber porque eu usava a bengala, se eu tinha sofrido um acidente, etc. Achei uma luzinha no fim do túnel. Dei aula para eles de setembro a dezembro e, por conta disso, começaram a aparecer crianças querendo aula particular de Inglês.

Cheguei a dar aula na Tia Leninha (um amor de pessoa), escola particular em São Pedro, para os alunos do 6º ao 9º ano. Comecei então a me dedicar a estudar, estudar, estudar, estudar e a dar aulas. Fiz nessa época algumas aulas de hidroginástica com a professora, técnica e amiga Simone Fachi.

Exatamente com 2 anos de bengala, tive outro surto e novamente foram atingidos os membros inferiores, ou seja, as pernas. Dessa vez não teve jeito, parei na cadeira de rodas. Agora eu já não andava mais, não sentia mais as minhas pernas, tinha incontinência, precisava de ajuda o tempo todo. Mas mesmo sendo cadeirante, continuei a dar aulas na escola até o final do ano e particular em casa. Começou a ficar muito puxado e decidi ficar somente dando aulas em casa.

Graças a Deus, anjos sempre apareceram ao longo da minha vida, primeiro foi a Nanci Tomsic, vinha uma vez por semana fazer massagem, hummmm... que delícia, a massagem e a companhia; aí a Nathalia Badra me indicou outro anjo, a Denise Borges, fisioterapeuta e amiga, muito divertida. Trabalhou por 20 anos na AACD e com toda a sua experiência ajudou a minha mãe, ensinando como me colocar e tirar do carro com mais facilidade, como me colocar na cama etc. Desde então faço Fisio com ela, para mim, dia muito esperado, pois é quando tenho vontade de sair!

Quando comecei a fisio, eu dormia com as pernas presas na cama pois tinha movimentos involuntários: as pernas subiam e eu não conseguia fazê-las descer, meu tronco não parava, eu ia de um lado para o outro sem conseguir controlar. Hoje minhas pernas estão mais comportadas... rssss... não dormem mais amarradas, e minha coluna eu já consigo controlar (vejam vídeo na academia). Outro anjo é a Aline Ingridy Costa do apiário Bella Flora, que faz apiterapia e acupuntura. Vinha em casa uma vez por semana fazer aplicação de abelha. Cheguei a tomar 30 picadas...rssss... entre as pernas, na coluna e na cabeça, e foi isso que vez com que minha sensibilidade nas pernas voltasse e fez parar a incontinência. Fiz tratamento com Vitamina D também, mas essa não me fez muito bem, me sentia fraca.

Minha mãe, desde que fui diagnosticada, pesquisa sobre a doença procurando alternativas médicas, estudos, enfim, tudo relacionado.

Ano passado tive outro surto, dessa vez foi no olho esquerdo, fiquei com nistagmo, meu olho esquerdo tem movimentos involuntários sem parar de um lado para o outro, então eu não consigo focar, consequentemente não consigo enxergar direito, é pra acabar, né? Por causa disso, é difícil desenhar, pintar, me maquiar, que eu também amo, e até ler e escrever... e se tem uma coisa que eu amo fazer é ler. Espero impaciente as feiras de livros que acontecem aqui na cidade, é outro motivo para eu querer sair. Ir à feira de livros e encontrar meus amigos Lello e Roberta Beltrami Verrengia, donos da Livraria Zuiza, que sempre são muito carinhosos e atenciosos comigo.

Desde o ano passado passei a fazer tratamento com o Dr. José Roberto Kater, nutrólogo e medicina quântica, tenho me sentido cada vez melhor.

Agora estou em uma nova fase, por isso dei este nome ao meu blog: MEU DESPERTAR NA CADEIRA DE RODAS. É isto o que eu sinto, um DESPERTAR, e quero agradecer de uma forma especial a Priscila Maria de Paula, que abriu uma porta enorme para eu voltar a fazer uma das coisas que mais gosto, que é ficar na piscina. Seus filhos Pedro e Matheus que são autistas e fazem natação na APIN Natação Paradesportiva de Alto Rendimento. Equipe de Natação Paralímpica Grupo de Base. Minha mãe esteve na loja dela aqui em Águas e foi dar os parabéns ao Pedro pelo seu desempenho num campeonato de natação que aconteceu mês passado. Por conta disso, minha mãe começou a perguntar como era, como funcionava, etc., e ela nos convidou para assistirmos a um treino no sábado, eles acontecem em Indaiatuba. Minha mãe disse que ficaríamos muito felizes em ir. Na sexta a Priscila mandou mensagem para minha mãe, dizendo para levar maiô, óculos, toalha etc, porque se desse eu já faria um teste.

Vê se pode, há mais de uma década não nado, agora vivo numa cadeira de rodas, dependendo das pessoas (mãe) para muitas coisas, ainda bem que minha mãe não me falou nada e somente disse que se eu quisesse entrar na piscina, pelo menos já estava com as coisas.

Acordamos e às 5h30 da manhã a Priscila passou em casa para me pegar, assim como minha mãe e minha irmã Mariah, minha incansável incentivadora. Eu estava em ponto de bala, nervosa, irritada, com medo, tensa, insuportável ...rsssss... chegamos lá e...vi a felicidade dos atletas, alguns com deficiência visual e física, na qual me enquadro, e outros, com deficiência intelectual, todos determinados, focados em dar o seu melhor.

O técnico Júlio Pistarini veio conversar comigo, e logo depois pediu para eu colocar o maiô para fazer um teste. Meu desespero foi instantâneo, fomos eu e minha mãe ao banheiro para eu me trocar, a Mariah estava também ansiosa do lado de fora nos aguardando.

Vocês não fazem ideia do que é colocar um maiô sentada numa cadeira de rodas... rsss... Esquecemos que o maiô é de lycra e escorrega no assento da cadeira, pois é, eu escorreguei, e minha mãe fez um esforço descomunal para me colocar sentada novamente. Aí eu espanei...kkkkkkk... já fui avisando, se for para ser assim toda vez que vier, então ia ser a última vez ...rsssss... e eu, bicuda...bom, saímos do banheiro e fomos em direção à piscina. O técnico explicou para minha mãe como ela deveria me segurar para os dois juntos me colocarem na borda da piscina. E assim foi feito. Gente!!!!! Quando entrei na piscina parecia que eu estava em outro mundo, que sensação mágica, instantaneamente me veio à memória a minha infância... minha mãe me disse que minha fisionomia mudou tanto, que a Mariah começou a chorar de emoção em ver minha felicidade.

Afinal de contas, eu cheguei a pensar que nunca mais conseguiria nadar e nem estar dentro de uma piscina de novo. Fiz o teste e, por incrível que pareça, eu PASSEI!!!!! Agora faço parte da equipe de base de natação paralímpica.

Como se não bastasse, os anjos continuam aparecendo: sem saber de nada, o Israel Magno, que já foi professor de Judô da Mariah (ela tem várias medalhas no Judô sob sua orientação) e é também professor de Educação Física, abriu na cidade uma academia funcional. Além de ser amigo de todos aqui em casa, para mim é outro anjo e me ofereceu aula funcional 2 vezes por semana. Como minha irmã me disse “desse jeito você vai ficar marombada” rssss….

Então, a partir de agora vou postar todas essas atividades de fisioterapia com a Denise Borges, Academia Funcional com o Professor Israel Magno e Natação com o Técnico Júlio Pistarini, minhas evoluções, limitações, dificuldades, como estou voltando a fazer todas as coisas de que gosto, dentro de minhas limitações. Transmitirei em vídeo para que possa ajudar a outros que estejam em cadeira de rodas ou que tenham as mãos já não tão firmes como eram, e principalmente trocar informações, seja com deficientes, com seus parentes, amigos …..estou focada a reaprender a VIVER, agora com letras maiúsculas, com o que sou hoje, com o que eu tenho hoje e aprimorar cada vez mais, saúde, corpo, mente e muita diversão…..força, foco e fé…..

Dedico este Blog e agradeço de coração a Família Cruz por toda a ajuda emocional e financeira que deram a mim e a minha família; aos meus avós Vera e Rubens, meus tios Junior, João e tia Mimi que não mediram esforços para me ajudar; primos João Victor, Fabi e Simone e Laiza que mesmo distante me dão a maior força; a minha mãe Márcia Marques Cruz, Marcelo Zampieri e minha irmã Mariah meus incentivadores e que estão para o que der e vier; a Nívea Zampieri, que era a ouvinte da minha mãe, amiga-irmã que nos ajudou muito e continua ajudando, a Alessandra Bomfate que quando me mudei para Águas se preocupou em como eu receberia a medicação de alto custo aqui na cidade, enfim; todos que sempre se preocuparam e tudo fizeram para que nada me faltasse; a Mari Zampieri, Martha Zampieri, Luiza Fernandes e Gino, Elza Marim e Mauro, por todo o carinho e motivação que sempre me deram. E a todos os amigos anjos que cruzaram e continuam cruzando o meu caminho.

Isso porque no início eu disse que era só um pouquinho da minha vida rssssss…..mas agora será um pouquinho a cada dia….

Agradeço de coração a amiga de minha mãe Lourdes Bicudo pela revisão do texto e para a Ciça que fez o Logo

Talvez alguns pensem, nossa, mas porque demorou tanto tempo? Mas digo com propriedade, não é fácil, é muita frustração, muita raiva, muita tristeza, muitas limitações, chorei muito e ainda choro, e acabamos nos fechando para o mundo, para as pessoas, para as oportunidades.

Não adianta as pessoas insistirem, nós não queremos ouvir, até que um dia alguém ou alguma coisa nos desperta. Esse dia chegou para mim e tenho certeza que chegará para muitos que passam ou passaram o que eu passei e ainda estou passando, mas agora com determinação, com clareza, com mudanças de atitude, caminho para viver realmente tudo o que estiver ao meu alcance, e é o que desejo para todos vocês. BORA VIVER...